失眠的根本原因是怕失眠
很多失眠者也是到处治疗，中药西药通吃，但就是好不起来。
了解失眠的原因，和心肾不交脾胃不和没关系，也不是什么肝郁气滞，失眠的根本原因是怕失眠。
改变对睡眠的看法，解决躺在床上就焦虑的条件反射，失眠就能好。
中医治疗，可能是上火了。
一是心脏功能偏弱的，或者是心火太旺，二是肝火过旺，烦躁不安，不能静下来，进入睡眠状态
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