晚上emo睡不着怎么办？

回答作者：在禅

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回答作者：在下小狐兔

小可爱你怎么emo啦！！！

不许emo

emmmm 怎么才能让你不emo呢……？？

哦哦哦！看看这个治愈视频，这里是我收集的秋天。

你看你看，世界这么美好~你还不快给我笑笑！哼~

回答作者：南柯一梦

特地查了下emo是什么意思？意思就是我情绪上来了。‌‌‌‌‌‌‌一般都是些负面情绪，比如：悲伤/伤春悲秋、抑郁、失望等深夜容易激发的情绪。

转移注意力吧，听点轻音乐、晚安电台，有什么烦恼可以想办法释放和倾吐出来，平时可以适当的出门跑跑步。有段时间我也是你那样，挺痛苦的，慢慢熬过来了，一定要调试好自己的心态问题。平时多读书，偶尔可以看看心灵鸡汤，加油！！睡前可以泡泡脚，喝杯牛奶助眠。睡前可以自我心理暗示“自己很累了，每个器官和它们在心里暗示它们都很累了一遍之后，也许有效”。

回答作者：阿芒云水阁陶瓷

运动

看星星

找人说话

玩到疯

回答作者：小小土豆泥

勇敢emo，把情绪都发泄，第二又是崭新的一天。