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额，晚上10点40左右到宿舍，洗个澡11点半，洗个衣服12点，12点半左右睡，这算晚不？
说明了第二天起的晚啊
说明了：
1.现在手机，电脑的诱惑太大了，控制不了。
2.白天可能上的课太多，晚上报复性的玩儿。
3.年轻人精力旺盛，能熬。
4.就算你想睡，你们宿舍的都想睡，总有其他宿舍在吵闹。
5.太好学，晚上到了很晚还在学习。
说明精神和身体消耗不够，大晚上还能造。
可以尝试早起搬砖，搬到吃晚饭就不信你还能大晚上不睡
本人不是专业人士。说点想法。看过报道，据抽样调查，各国青年人平均使用手机每天四到五小时。我想手机包括电脑电视等各种电子产品都算上，其实是同一种网络，只是形状不同。在这个网网络上，包含了功课和工作和通讯和购物以及一些小的娱乐等等，说明这是需要四到五小时的，虽然并不是连续的，也不能算作网瘾。过去在纸媒时代，这四到五小时是可以灵活掌握的。可以用来睡觉，可以用来放松，可以静静地学习书本，也可以写作算题等等。现在却要在网络上费多少时间，还要记着充电，还要注意别被电诈网贷所害。所以对人的精力智力身体健康是很大的一个考验。所以大学里的学子们要尽量多喝开水，尽量抓紧时间完成功课，给自己多争取出一些睡眠时间，尽量别熬夜。愚见供参考。
说明现在的大学生爱学习，每天都学到很晚，宿舍熄灯都还要再学一会。从他们身上看到了民族的希望。
少年强则国强，少年智则国智。中华民族的伟大复兴就靠他们了。希望他们白天上课的时候不要呼呼大睡，不然我上面这些都白夸了呢。