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大致有这么几种情况。有的是上班时间没完成一个项目，熬夜继续完成。有的是照顾完家人，该照顾一下自己了，只好熬夜干自己的活儿。有的是苦于白天没时间，想提升自己只有熬夜学习。至于熬到半夜两三点钟，是因为再不睡身体受不了啦。想维持身体健康，需要多晒太阳多喝热水，多做体操，晚饭早吃少吃，除了上网课不玩手机，手机不要带进卧室，屋内不要有人抽烟，内衣每天换洗，床上用品每天除尘，搞好环境卫生和个人卫生，每天晚上睡觉前拖拖地，保证高质量睡眠，注意穿衣盖被的保暖，不吃冷食冷饮。供参考。
不熬夜心里不踏实
当代人喜欢熬夜的原因有哪几种呢？ 就我自己而言吧 我也挺喜欢熬夜，为什么熬夜?就是觉得很烦，就想靠着网络来麻痹自己。因为什么呢，因为看到自己有上了年纪却做不了什么为家庭分担的事，是看到朋友圈里都过得很好，而自己的生活却一团糟导致的焦虑，是不甘于平庸却又无所事可做的情况。总而言之呢就是焦虑和不自信和懒导致的。所以我们一起重新规划生活吧，告别过去颓废的自己。
“尼克斯赐我一双发现美的眼
可惜你睡啦，永远都看不见。”
来自凌晨一点三十一分的回复
现在的女性都特别喜欢熬夜，毕竟手机太好玩啦，电视剧太好追了，一不小心就两三点才睡觉。熬夜熬太多了，有些女性的脸上就会看上去黄黄的，整个人看上去精神都不太好，这时候就会有一些人说，你这是气血不足要补一补了。