我们怎么对抗熬夜和失眠？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：以沫.

失眠就治疗，该吃药吃药该干预干预。熬夜只能是自己控制

回答作者：印了个印

傻瓜，为什么要跟他对抗？

你应该找到导致他的原因，解决原因

提醒并澄清下，导致他的原因并不是说一则诊断，比如你压力大，开点药

你要解决的是什么导致你压力大

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