室友经常白天睡觉晚上学习,怎么劝他改掉这个坏习惯?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:月见晴空

我读大学的时候有个舍友就是这样准备考研,晚上12点,别人都准备睡觉了,他tmd开始在那看书。有一说一有时候那个灯光搞得我睡不着我很想把他暴打一顿。

后来他没考上。

回答作者:ORZ

我和你室友一样。首先,你先了解一下你室友是有失眠还是单纯熬夜。若是失眠可以劝他治疗,但是熬夜的话,你可以说说熬夜的坏处,而且最好用一些权威的文章给他看,慢慢的让她意识到对身体的害

回答作者:Charles

你直接跟他讲 不要学了 我跟不上了

回答作者:咚汪向前

不请自来,但是利益相关,我自己就是比较夜猫子的一个人。

因为不知道是你们担心他的健康关心他,还是影响你们休息了,或者是两个都有,所以这两方面我都说说。

如果是担心他的健康的话,劝了几次还是没什么的话,也就不要经常劝了,偶尔提醒一下就尽到情分了。健康这东西毕竟还是个人的,道理都讲完了,最后说到底还得是看个人打算。

如果是影响到你们休息了,首先说消极应对办法。首先如果是光线干扰的话,有一种东西叫做床帘,可以买一个纯黑的较厚的床帘,这样基本上白天也跟晚上差不多,我常常睡到11点多也没觉得天亮(笑。

如果是声音干扰的话,深夜学习的话我估计声音不会很大,最多也就是鼠标键盘声音,可以稍微带个海绵耳塞(不用那种带太深的)。但是注意一下不要带那种进去很深的耳塞,而且每一到两个月就更换,要不然可能会得外耳道炎,我就是宿舍有人打呼噜然后长期带耳塞,不注意耳道清洁,也不换,前阵子得了急性外耳道炎。

积极应对办法,如果这人晚上学个习动静都很大的话,那就跟其他舍友一起找他谈谈,按道理学习能有多大动静?先礼后兵,基本上只要摆事实讲道理,都是可以协调的。

大概就这样。

回答作者:好运曦曦

不会是我舍友吧

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