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一、退租，另租别处的房子试试。二，换白班。三，换工作。因为人家白天吵吵不违法，你管不了别人白天说话。只能说你上夜班是特殊情况。
第一，沟通一下。
第二，沟通无效就买耳塞吧。
打回去
不论是从道德角度，还是从法律的角度，这件事都无解。
从道德角度看，邻居是白天在家里生活，不是深夜在家里制造噪音。邻居如果考虑到你的夜班，白天也不发出什么声音，那是情份，如果他不考虑你的情况，白天生活发出声音，那也是本份。这件事你无法从道德上谴责他。
从法律上看，你所说的白天噪音，是一件很主观的事。每个人对声音的忍耐程度不同，对你来说的噪音，对别人来说可能就不是个事儿。如果真的走法律途径，想让法院支持你要求邻居赔偿或者其他诉求，你要有充分的证据证明邻居发出了符合法律标准的噪音，或者因为邻居的声音，对你的生活产生了重大影响。从实际操作角度看，这两天基本不可能。
最后说一下个人建议，先和邻居好好协商，态度诚恳一点，买点果篮或者螃蟹啥的送上门去，好好谈。假如协商不成，那就换地方住，或者买个耳塞睡觉，或者改变自己，让自己睡觉对声音不太敏感。
听你的表述感觉你是上夜班多，如果是这种情况，最好登门和邻居沟通一下，讲清职业特殊情况，我想邻居会理解的。
如果感觉不愿意和邻居沟通，也可以让物业去讲
