为什么会有睡眠节律？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：前仆后起

生物钟基因是控制睡眠节律的主要基因，它们编码的蛋白质可以在生物体内产生一种叫做“周期素”的物质。周期素可以调节生物体内的代谢、免疫、行为等过程，从而形成一种稳定的生理节律。

回答作者：为人以仁

为了让身体在一定劳累程度时及时得到休息。

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