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1、早睡
因为早睡后必须早起，不然脑袋疼or一天到晚昏昏沉沉
2、有一段独处的时光
这段时间不会被人打扰，可以冥想、写作、看想看的书、对新的一天做出计划
3、期待对自己的提升
我从小就不睡懒觉。记得从小学到大学，我只迟到过一次。那是上初一，每天早上要6:30到校，那天家里的闹钟停了，我和弟弟都迟到了。在校门口碰到考勤的校长，觉得无地自容，红着脸说家里的表停了，起晚了。校长认识我和弟弟，对教务主任说，她从来没有迟到过，这次肯定是特殊情况。
早睡早起是从小养成的习惯。
当然是为了吃啊！
清晨伊始，朝阳正新鲜着，最适合嗑开一枚，煎了半面熟，黄澄澄的摊在同样被煎得卷了焦边的云气之上，微晃儿微晃儿，轻轻一戳就淌黄。
配上一捧朝霞，泡在天空这个透蓝的容器里，泛着橘色的光，仰头饮下，怡甜清爽。
也可以取一团松松软软的白云朵，烤出焦脆表皮，咬一口就是外酥里软，热烘烘的浆汁直往嘴里淌。
要是能再往上抹一层腻着甜香的朝露，那滋味可不要太好。
不喜欢吃甜的？无妨，乌云就是咸口的，舀一勺盛在碗里，光洁如玉的贴着碗壁直打晃儿，轻轻一抿就散，滑溜溜地到处跑，全是细腻水嫩的舒畅。
过午需要来点儿顶饿的，那就抓一把春雨落成的面线，扔进滚水烫一烫，捞起来就是一碗纤细清香的好味道。另加几颗晶亮的冰雹子做浇头，外面的皮子绵软瓷实，咬开来，内里还裹着馅儿，油润荤香。
相比春雨的淡雅纤细，也有人更喜欢吃夏雨的浑厚扎实，嚼起来更有劲道。吃时还可以加一把现摘的闪电做配菜，剥开粗粝的外皮，只取里面光生生的白芯儿，氽水之后又脆又嫩，咬起来会有清脆的响。
若不喜欢带汤的，也有秋雨适宜用来干拌。虽然不带热气腾腾的汤汁，但本身自有丰富的嚼头，细细品来，有被岁月滋养过的风味，越嚼越有味道，难以相忘。
至于冬雨，则又是一种新吃法。冰水里浸过再捞起，吸溜一口，冷冽酣畅，爽滑弹牙，不知不觉就教人把一大碗都吃下。
以上都是清淡口味的食雨之法，若是有谁口味重的，可以把轰轰雷响碾碎了干煸出香，火辣辣的滋味都熬成油光红亮的一罐子，随便什么菜出锅时淋上一勺，这番妙处可就三天三夜也说不完了。
下午过到一半，腹中隐隐作响，需要一点儿小食来填补，那便去取一道雨过天晴的彩虹来吧。不同颜色蕴着不同味道，甜的酸的，辣的麻的，味道之间又有奇妙的调和，是种怪异的平衡，诱的人嘬完一条再来一条，不知不觉就已吃光一大片，根本停不下来。
天气热时也不怕，从窖子里取两坛多年的珍藏，一坛为雪，一坛是霜，各挖一碗吃了，同是冰浸的凉爽，幽甜的芳香，但口感却完全不一样。
雪花是硬的脆的，给人满口冰碴子的激爽，甜者愈甜，一碗大口灌下去，是畅快淋漓的透心凉，暑气燥热都灭了，只觉得浑身轻爽。
白霜是软的稠的，像是半凝不凝的酪，水块儿悠悠晃，淡淡甜味都藏在里面，适宜用小勺一勺一勺地咬，含在嘴里慢慢化开，仿佛是在跟这份美味来一场温柔的初恋。
待到日落西山，暗色袭来，就该是吃晚餐的时候了。
极光是种精彩的主食，经过亿万年的改良培育，长的短的、宽的窄的、厚的薄的、实心的空心的都有。这种用料扎实，口感醇厚的主食，随便入水煮一煮都能好吃到升仙，更不必说搭上霜花熬的酱拌一拌，那味道，只能用无穷无尽的饱嗝来回答了。
光有极光做主食还不够，或许也该配一碗用黄昏雾色炖出来的鲜汤。一碗好的汤头，需要花费许多功夫，才能炖的清澈见底，清香透亮，让人喝时满口全是醇和的温润，从口中一路暖到心头。
当然晚餐也少不了佳酿的陪伴，开一瓶晚霞做的陈酿，色泽红的发紫，夕阳的余晖都融在里面，初饮时有一点点生涩，但过后便又有种甘美的回甜，不知不觉，就生出几分沉醉来了。
晚餐虽已吃完，但一天尚未结束，还有夜宵等在后面。
若是只想来点简单省事儿的，那就剥一颗月亮吃吧。它的奇妙之处是从没有“熟透了才能吃”这一说，无论什么阶段吃，都很适宜。新月咬起来是脆生生的，淡甜中掺着一丝丝清爽的酸。满月口感更加绵柔，一口下去，汁水四溢，全是饱满的甜。总之是各有各的好，从来不会教人失望。
至于月亮其他的部分也别浪费，月光熬粥可以美容养颜，月晕泡水可以安神助眠，说不定还能给深夜时分捎带送来一场美梦呢。
但也不是谁都会在掐着点儿准时入睡的。
总有人会熬到后半夜，等到那月色也被游云遮挡，便能看到一颗一颗的星辰露出真容，嵌于苍穹之中，闪着微亮。
于是大家带上摘星的工具，随便一挖就是一麻袋，然后呼朋唤友一起围坐在火炉旁，把这些紧闭着硬壳的星星置于炉火上烤一烤，只听“砰砰”声响，每颗星星都张了口，露出里面的肉，白嫩饱满，汁水鲜甜。
取一颗放在嘴里一嘬，肉和汤汁都进到嘴里，无须任何修饰，就已经鲜的连舌头都要吞掉。
这时最好再配点儿小酒，酒的种类倒不必太讲究，随便捞一罐风就行。春风微醺，夏风强劲，秋风浓郁，冬风辛辣，各有各的风味，却跟这烤星星的味道都搭调的很。于是星星磕着，小酒喝着，跟友人有一搭没一搭地闲聊着，就足够美滋滋地渡过这漫漫长夜，等着下一顿早餐的到来了。
END
警告！警告！早起是不可以轻易尝试的。它是和单身一样，会让人上瘾的
为什么要早起呢？
有的人说是为了可以多工作一些时间，有的人说是可以拿这段时间做自己想做的事……
而我认为每天早睡早起不是为了拿更多的时间去学习，而是为了让自己用最好的精力与状态去学习
你想想，我们一天二十四个小时，其实能够拿来学习的时间很多，但你浪费的时间也很多。非要你一大早起来，节省这一个小时出来去学习工作吗？如果这样想的话，完全没有必要去早起
但是，如果你这样想呢？
当别人还在沉睡在梦乡、当室友们还在说梦话、当室友们还在床上翻来覆去时，而你已经起来学习了。其实你能够早起，就代表你已经超过了全国……的人。而你能够起来学习，哇哦，那更是不得了了！
这代表着你已经战胜他们了呀！这是多么爽的一种感觉呀。早起能让你用最好的状态，去开始清醒接下来的十七个小时。
所以说早起不能轻易尝试，会上瘾的。
还有就是一日之计在于晨不是没有道理的，我喜欢写作，发现早晨写作灵感特别多。像这篇回答，就是我在今天早上写的。并且早起总比熬夜好吧
至于如何能够不痛苦的早起呢，可以参考这篇回答。亲测有效
我高三曾借着它坚持连续100天4：30起来，并且精力充沛。太爽了
一直早起一直爽
我早起的动力是：觉得每天的时间长度拉长了，有种赚了时间的感觉，生命的长度也无形之中延长了。
主要是基于以下这几个方面的：
1.每天坚持早起,养成了习惯以后,觉得心情也比较好，因为有种赚了时间的感觉，好像生命无形之中也被延长了，所以这是促使早起的重要的动力；
2.早起倒逼早睡
因为每天要早起，要保证基本的睡眠时间，也为了保证第二天有充沛的精力和体力应付一天日常的工作、学习和生活，为了身体健康着想，所以倒逼着自己必须早睡。
3.早起的话，一天的时间安排都比较从容不迫
因为早起嘛，可以自己在家做早餐，吃的比较营养、实惠又健康，而且可以不必那么着急忙慌的去掐点上班，因为时间的宽裕而不焦虑、忙乱、忙中出错，做起事来就比较井井有条，不慌不忙，每天的好心情从早上开始了……
4.早起的时候，可以边做早餐边听樊登读书、洞见、兰心书院、十点读书的好文章，精神的食粮也让我非常满足，早餐丰富、健康了身体，听书让我的精神丰盈和富足，生活的柴米油盐与诗和远方相得益彰，和谐共处，是不是有一种赚翻了的感觉？
5.早起的时候,有时候需要蒸的早餐比较简单,同时又可以锻炼身体、收拾家务，统筹兼顾，时间划算好，许多事情可以同时兼顾着，有一种事半功倍的感觉。
因此，我觉得嘛，早起有种时间非常宽裕、从容不迫的好体验，所以我基本上每天都是早起的。
