这是个很严肃的问题
逼着自己早睡早起。
首先，意识到早睡早起的好处以及晚睡的坏处。
然后，逼着自己坚持有个规律早睡的时间规划。
最后，不断的矫正自己的行为，不断养成好的习惯。
早起好处多多！克服人类固有的惰性，有着大把时间规律时间做自己的事。
白天多动脑，多运动 。嘿嘿
晚上不刷视频。
你还可以输入 270 个字符
评论审核已启用。您的评论可能需要一段时间后才能被显示。
请一定截图保留此页面，请记住跳转域名，随时助你回到ASMR视频！
如打开不是本网站，请更换阿里共用DNS：223.5.5.5 或腾讯共用DNS：119.29.29.29
记住跳转域名 ASMR.DOG
最新唯一域名 www.zhumianla.com
如果UC和夸克打不开就用ASMR.DOG去别的浏览器打开！
电脑同时按下 Ctrl+D 收藏域名，回到ASMR视频更方便
添加桌面：添加桌面和APP一样
喜欢本站的请多多分享！
