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1一同学经常打呼噜，一日早上起来问舍友，昨晚我打呼噜了吗？舍友答：你打呼噜没打呼噜我不清楚，反正楼道的声控灯亮了一宿。
2.昨天打了一晚上的雷声，锣鼓喧天，我的熊猫眼都出来了，起来看，地没湿啊，好家伙，原来是打呼噜声啊。
3.“快，给他录下来，明天让他听，这声音简直了”此时录的人已经睡了。“哇塞，这打的声音比我还大，还录我呢，看我不录你”。
4.放着我来，快，录下他的呼噜声，我们再也不愁起不来了。
5.世界上最痛苦的事不是生离死别，而是晚上听着你的呼噜声，我想静静，可以吗？
6.一人说“看你面色苍白，还顶着俩熊猫眼，给哥说说，昨晚干啥了？”，朋友说“你还好意思，听这呼噜声，从不失眠的我失眠了”。
7.最惨淡的生活，晚上旁边有个打呼噜的人，他睡的倒是挺好，你却只能羡慕。
8.晚上要奋战，学习，可是好像睡觉，没事，听着爸爸的呼噜声，秒亢奋。
9.我最不想在我最虚弱的时候听到你的呼噜声。
10.我与你最近的距离是隔着一个房间我还能听到你的打呼噜声。
11.你乐此不彼的睡着，见你那无害的面庞，谁会想到你会迫害旁边的人无法入眠，只能眼巴巴瞅着你。
12.每天都失眠，不仅受精神上的，还有身体上的，这呼噜声堪比安邦曲啊。
13.我晚上的亢奋是谁也抵不过我的，这呼噜声，旁边放个历史书也入不了眠啊。
14.孙悟空最烦和尚念经，我最烦你呼噜声，让我生不如死。
15.你的呼噜声，即使我的眼皮在打架，我的头脑却异常的清晰，走起吧，写写作业。
16.我与你最远的距离是隔的那么远，你的呼噜声还是放不过我。
-----2022.02.24更新-----
17.今天乘火车卧铺，对铺大爷熄灯了还坐着不睡，问他，大爷说我打呼噜太响，怕你们睡不着，等你们睡着了我再睡。心想大爷人真好，第二天早上睁眼看大爷还在那坐着，很奇怪，大爷一脸苦笑别提了小伙子，你们躺下就开一晚上震天雷，此起彼伏，震得我一晚上都没过闭眼。
绝不！
我睡眠浅
可以治的，跟睡眠姿势什么有关系，如果我喜欢，就想办法给治好呗
打鼾的原因：
空气想要进入人体，必须要依次通过鼻腔、咽部、咽喉，最后到达肺部。而打鼾就是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。
简单来说，打鼾就是因为呼吸不顺畅而发出的声响。
首先我们先要区分一下是哪种打鼾：
1、单纯性或良性打鼾：此类是由于睡眠姿势不当或者鼻塞等引起的短时期的打呼噜现象，这种呼噜会在外因解除后（如换个姿势、感冒痊愈、鼻炎控制等）自然消失，除了影响他人休息外，对自身没啥影响，一般不需要治疗。
2、睡眠呼吸暂停症：在连续打呼噜的过程中，突然停了一次，然后继续打，这就是出现了呼吸暂停，即医学上所说的睡眠呼吸暂停综合征。单纯常年习惯性的打呼噜的人，1/4以上都患有睡眠呼吸暂停综合征。
打鼾的危害：
1、少年-影响正常发育和学习
如上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，甚至已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。
2、成年-影响正常生活和性格
睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病，经常憋醒，不仅自己睡不好，也经常遭到同居者的抱怨，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。
3、孕妇-造成孕期风险
打鼾孕妇与健康的孕妇相比，妊娠高血压和先兆子痫的发生率分别高出8%和6%。
4、中老年人-增加疾病风险
打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。
然后我们可以根据打鼾的轻重程度，针对性进行治疗：
1、日常治疗
①采取侧卧位睡眠：采取侧卧位睡眠，减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力，从而有助于减轻鼾声，预防睡眠呼吸暂停。习惯仰睡的人可以尝试在后背垫一个背包或者枕头、被子睡觉。
②避免饮酒和服用某些药物：酒精和镇静剂、安眠药及其他药物会使得呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，使得咽部软组织更容易阻塞气道，这些变化会加重鼾症。
③减轻体重：睡眠呼吸暂停多发生于肥胖人群中，额外的体重给气道施加额外额压力，从而使得呼吸变得更加困难。
④坚持锻炼：坚持锻炼有利于减轻体重，增强肌肉并改善肺部功能，而这些症状都有助于改善鼾症。锻炼需要合理，采用自己舒服的运动方式，比如散步、慢跑、爬楼梯之类的。
⑤保持鼻部通畅：及时治疗鼻部疾病，抽烟的人需戒烟。吸烟对鼻腔粘膜的刺激会使得鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。
2、手术治疗
①鼻部手术（鼻中隔偏曲矫正术、鼻甲肥大部分切除术、鼻息肉或肿瘤切除术）；
②咽部手术（扁桃体切除术和腺样体切除术、激光悬雍垂腭成形术、腭咽成形术）；
③舌部手术；
④下颌骨前移手术；
⑤舌骨手术。
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这个不是什么大问题，打呼噜又不是什么绝症，后期经过调整是可以缓解和治疗的。
很多人打呼噜是因为肥胖和习惯不好导致的，肥胖是打呼噜的重要诱因之一。
如果比较胖的话，就要积极的去减肥，减肥就会减少脂肪的存在，减轻呼吸道器官的压力，缓解打呼噜。平时饮食上少辛辣刺激，饮食清淡一些，睡觉之前不抽烟不喝酒，不要熬夜。另外再注意一下，尽量保持左侧身睡觉，再换一个合适的枕头，就可以缓解打呼噜的情况。
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