冬天脚冷到睡不着怎么办？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：孤帆远影

冬天脚冷应该有多方面原因，内在的原因我不是医生不清楚，外在的的办法，我提几点建议:第一睡前温水泡脚，睡觉会脚暖。

第二可以穿袜子，让脚暖一点。

第三睡觉的时候可以穿睡衣，会感觉整体暖和一点。

第四被子加厚，盖起来会暖和。

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