每天睡不到6小时，会有哪些影响?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：筱胥

会没有精神。

认真回答的话，还是要看自己的情况啦。每个人需要的睡眠时间都是不同的，看你自己正常要睡多久。

回答作者：寻由

精力不足，做事可能无法专注，为了健康着想，还是保证充足睡眠吧！

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