我现在是10:00睡觉，早上5点起。我感觉主要看你时间安排的，我5:00起床，半个小时洗漱+看一会儿书，5:30准时出门小跑半个小时，洗澡，早餐，7:00出门上班。这种生活，我感觉比较合理。
这样的作息时间还是很靠谱的。因为是在子时之前睡觉，而且成年人只要睡觉时间超过6个小时，都还好。
五点起床。
你还可以输入 270 个字符
评论审核已启用。您的评论可能需要一段时间后才能被显示。
请一定截图保留此页面，请记住跳转域名，随时助你回到ASMR视频！
如打开不是本网站，请更换阿里共用DNS：223.5.5.5 或腾讯共用DNS：119.29.29.29
记住跳转域名 ASMR.DOG
最新唯一域名 www.zhumianla.com
如果UC和夸克打不开就用ASMR.DOG去别的浏览器打开！
电脑同时按下 Ctrl+D 收藏域名，回到ASMR视频更方便
添加桌面：添加桌面和APP一样
喜欢本站的请多多分享！
