熬夜学习真的有用吗?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:白桃乌龙绵绵冰

人的精力是有限的。

在可以保证休息时间足够,且自身在夜间的学习能力明显高于白天的时候,熬夜学习是有用的。

但如果不能保证以上两个前提,或许思考一下学习方法更利于提高学习效率。

且就医学研究来看,熬夜在一定程度上是不利于身体健康的,要对自己的身体情况有正确的认识。

回答作者:Elaina

看你个人喽,如果你真的在夜晚十分安静的时候状态很好,可以沉下心思考,那你当然可以把一些思维量很大的内容集中放在晚上进行;但如果你只是享受夜晚学习带给你的那种虚无的满足感,营造你很努力的假象,那还是早点洗洗睡吧,梦里啥都有

回答作者:1356096

不能全盘否定,对于有些人来说,有用,但对于其他人来说没用,我觉得这看个人吧,但对于我来说,有的时候有用,有的时候没用。我就给你们讲一讲吧

在我高考前的那个寒假,因为快要过年嘛,所以很多时候就没有学习,而是沉浸在了年前忙碌和过年的快乐中,到了初六七的时候,学校说还有五六天就要开学了,当时特别慌,因为成绩也不是特别好,而且寒假前半部分都浪费在玩了,没怎么读书,所以当时特别害怕,然后经常就是晚上一点多都还在做化学,数学练习题,在每次做完以后就会总结,找到自己不会的地方,然后复习相应的知识点。后面以后疫情,推迟开学了,我又多努力了学习了一个星期,后来回到学校开学考的时候,比上学期的期末考进步了好几名。

后来回学校以后,因为我是住宿生,所以晚上宿舍就会关灯,也学习不了,同时如果自己打灯学习的话,还会影响他人的休息,最主要是会被他们知道你偷偷学习,偷偷卷他们 ,然后他们也会跟你一起努力,但其实效果一点也不好,真的,我试过很多次,后面我就决定,晚修完,不急着回宿舍,在教室里再学多一会,回到宿舍以后就做自己想做的事情,不管是哪一次月考,我的成绩都有在提升,成绩也不会比别人差,也比那些半夜还在学习的人成绩好,学习最主要是效率,并不是时间,如果你的效率不够,你时间再长也不如别人两三个小时的努力。

所以呢,熬夜学习有没有用,这个看个人,如果你能够不影响第二天的学习,同时效率高的话,是可以的,但也不要太经常吧,要注意自己的休息,最后还是希望你们不要熬夜学习,而是提高自己的学习效率,加油吧!同学们。

如果对你们有帮助,可以给我赞同一下,或者收藏起来,多回顾一下吧,谢谢大家,最后在我的回答里,也有给高中生的一些建议,如果有需要也可以去看看,希望能帮助到大家!!

回答作者:孙哥聊养生

先说我的观点:学习有用,熬夜无用,所以熬夜学习是负正得负,也是无用的。

用个可能不是很恰到的比喻:饮鸠止渴有用吗?好像当时是“止渴”了,但事后命没了。熬夜学习好像当晚是“学习”了,但可能影响的是明天的学习、明天的身体!

回答作者:meiyabla

个人认为没有用,熬夜的时候,身体应该是处于疲惫状态,每个细胞都在告诉身体的主人,他们需要休息了。可是身体的主人却还想着干其他事,导致身体不得不配合,长期下来,身体可能有健康问题,而且熬夜学习的时间越长,可能效率就会更低。

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