熬夜到凌晨三四点都没有困意，睡觉没有安全感该怎么办？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：行摄匆匆

为啥我一直很享受睡前幻想？毕竟，社畜睡醒了自然就面对现实了

回答作者：一介布衣

听你上学时期最容易让你打瞌睡的课

回答作者：首楞严

多按摩脚板涌泉穴。

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