早睡早起的秘笈是什么？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：硕王

每天为自己想做的事情累成狗，就不用担心睡不着了，只会担心睡得太多，睡太多那就上闹铃呗

回答作者：微信用户

喝多了，一定能早睡。心里有烦心事，一定能早起。那些坚持一辈子早睡早起的人，有我佩服了一辈子的自律。同时我也不想努力做到那么自律。

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