突然不敢熟睡了怎么办?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:彩色空气

那你可以尝试成为一只猫头鹰,它们可是夜行性动物,从不熟睡。

回答作者:天外来客

彻底与熟睡决裂有害身心健康。

链接里这篇文章可能会对你有帮助。https://zhuanlan.zhihu.com/p/548619374?utm_psn=1759431614038421504

回答作者:

熟睡是睡眠的最佳状态,让人的身体脑力细胞免疫系统等等得到极大的修整,并非人为可控的,你却把熟睡跟几个事件联系在一起,在自己的主观想象层面把恐惧和焦虑甩锅给“熟睡”,深究背后的原因为妙。

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