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有时听,不过是带着睡眠意愿去听,然后听嗨了,唱了起来,最后嗨到凌晨,累了才睡。
不是因为歌嗨,本人特别能自嗨而已。
所以一般听着听着发现没有困意的时候就不听了,听白噪声比较好,还有助眠脑波。
有一个软件挺好使,叫小睡眠,不知道你们有没有用过。
看情况
一般只有坐长途车的时候才会听一些轻音乐或者白噪音
不过想睡的时候听不听都可以
根据情况而定
我是在高中的时候养成的听歌睡觉的习惯,说实话刚开始只是晚上听歌听着听着睡着了,后来觉得听着歌睡觉好像会更舒服一点,也可能是因人而异ba,有些同学就完全不会听歌睡觉。但是我觉得如果有一点轻度失眠的话,听一些很安静的歌确实会有帮助。
一般会,基本听周杰伦的歌入睡。