睡眠容易惊醒是什么原因?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:生命工匠

估计与乙酰胆碱不足有关,也可能与肾上腺功能低下有关,但具体什么原因最好检测一下就清楚了,检测很简单,取点唾液就可以了。

回答作者:安静定

很乐意能帮到你,是经常这样的吗?可以试试我的这个小方法,很管用的

回答作者:高天流云

心神不稳,体内有火,多吃些清淡和清心败火的食物,例如百合莲子粥、苦瓜、折耳根,还可以找中医调理一下,补肾养心。

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