紧闭车窗在车里睡一晚，氧气会不会不够？

很多人在长途驾驶、露营或临时休息时会选择在车内睡觉，但一个常见的担忧是：如果车窗完全关闭，在车内睡一整晚会不会导致氧气不足？本文将从科学角度出发，结合实际数据，为您详细解答这一问题，并提供安全建议。

车内空间的氧气含量是否足够？

一辆普通轿车的内部容积大约在3到4立方米之间。根据空气成分，氧气约占21%。以3.5立方米计算，车内初始氧气量约为735升。一个成年人在静息状态下每分钟大约消耗0.25升氧气，一整晚（8小时）约消耗120升。从理论上看，车内氧气足以支撑一个人整晚的呼吸需求。

真正危险的是二氧化碳积聚

虽然氧气不会在短时间内耗尽，但人体呼出的二氧化碳（CO₂）会在密闭空间内不断积累。当CO₂浓度超过1000ppm时，人可能会感到困倦、注意力不集中；超过5000ppm则可能引发头痛、呼吸困难甚至意识模糊。因此，比起缺氧，更需警惕的是CO₂浓度过高。

影响车内空气质量的其他因素

• 车内人数：人数越多，氧气消耗越快，CO₂上升越快。
• 车辆密封性：现代汽车并非完全密封，通常存在微小缝隙，可实现缓慢空气交换。
• 外部环境：若停在车库或尾气可能倒灌的位置，一氧化碳（CO）中毒风险远高于缺氧风险。

安全建议：如何在车内安全过夜？

1. 不要完全关闭所有车窗：建议留出1-2厘米缝隙，促进空气流通。
2. 避免在封闭车库内睡觉：防止尾气或一氧化碳积聚。
3. 使用车载空气净化器或通风系统（如支持外循环）。
4. 不要在发动机运行时睡觉：即使空调开启，也存在一氧化碳中毒风险。

结论

在正常情况下，紧闭车窗在车内睡一晚通常不会导致严重缺氧，但CO₂浓度升高可能影响睡眠质量和健康。为确保安全，建议适当通风，并避免在高风险环境中长时间停留。安全永远是第一位的！

本文仅供参考，如有特殊健康状况，请咨询专业医生或安全专家。