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如果只是听物品摩擦那一类单一的声源其实不需要很好的…百元以下很多选择足够的了…
体积够小可以侧睡就行但如果是全硅胶的话声音是比较差的收音机水平…质量品控不稳定可能RP差都撑不了2个月（睡着怎么扯怎么拉它很难说的）但很便宜20块以下就行！
当然听个响偶尔用没问题的！
建议价格在40以上的质量稍微好一些…自己上网找很多的！
但如果你同时要听歌的话那在满足asmr同时音质当然越高越好！
如何保护听力？央视质量报告60副主动降噪耳机评测，50%降噪量不足，实际不到10分贝!
看追求吧，还有音源质量。
毕竟真正高质量的奥术魔刃采录设备是KU100、甚至更贵的定制人头麦来完成的。
人头录音追求的是对真实声场、HRTF信息、微细节的还原。这也是为什么之前我有个回答会推荐使用STAX的静电头戴，这不是开玩笑。
有些古典乐迷会追求几排几座的精确声场定位，其实asmr作品也是如此。制作精良的音源确实对得起好的耳机，它会给你呈现出更精确的定位和更舒服自然的细节。
当然大部分听众也就随便听个响了。如果是视频网站，经过严重压缩的音频信息表达本身就不完整，严重的甚至有8kHz以上一刀切的，而asmr作品有大量细节都在中高频上。制作上现在有不少主播用的应该都是便宜的3dio，而即使是3dio的旗舰款，没经过仔细调教的话其采录效果也并不算特别理想。
耳机也是，像我们这样玩得这么奢侈的人始终还是少数。而且现在耳机材料技术进步，一两百的有线式入耳也能保证不错的细节分离，听个响还是挺够用的了。
先闲扯到这里吧。
看需求 我个人觉得入耳更好一点 细节多 但是声场相对不如头戴的好 各有取舍吧 也没必要太好 方便就是王道
我拿主流三剑客来说吧。
白3dio(以及和他同级）基本不需要，因为录音细节是糊的（即便是256k的音质也听得出来）。录音质量如果我没记错，有个业余做ASMR的海外朋友给我看过，录音好像只切到了20khz。
这时候你用太好的耳机其实是能够感受到其上限的，那就是糊。
黑3dio(以及同级）需要细节表现更强的耳机，因为它录音细节清晰且凝聚了（与白对比，即便是256k也听得出来）。哦对了，也没有20K的一刀切了
但问题在哪里呢，问题在于ASMR不是说“越凝聚越好”，白3dio那种糊糊的感觉其实自带安眠加成。
但无论如何，这时候你的耳机必须要让你能听出黑和白的区别。
ku100需要细节表现和空间定位表现更强，特别是前后定位。因为ku100虽然细节相对更强，但其最大的优势还是在准确的空间定位。
关于这一点，在面对一些超高质量制作时，我都能清晰感受到我目前回放设备好像还不能完全发挥ku100的录音上限……特别是前后定位还是稍嫌不足
当然，对于一般人的话如果追求性价比，可能需要强调空间定位、且三频相对均匀的耳机就可以，至于ku100在细节上的进一步强化其实可以暂时抛弃。
ASMR属于人头录音，其实音特美上一代er4有一款专门针对人头录音出过一款er4b的。
只是现在停产了，要么咸鱼二手，要么鱼9的复刻吧。
er4b是专业公司针对人头录音做的耳机。
注意这个耳机需要一定的推动力来保证的，也要接受佩戴方式。