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睡好才能学的好
感觉没有什么必要。保持充足的睡眠，才是最重要的。
只有充足的睡眠，第二天上学学习才有精力。
或许，你可能想说，早上的记忆好一些，为什么不能再提早一个小时学习呢？
可是，我想说。你再提早一个小时，是五点钟还是四点钟呢？你提早的那一个小时里，你真的认为你的大脑愿意接受知识嘛！
能保证学习效率的话，当然要早起了！
草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。 ——顾城
你可有感受到世间万物的温柔。
若是起早些，跨过门槛，站立庭院之中。风会撩拨你的发丝，轻抚你的脸颊。树见了你，晃晃头，与你问着早安。草摇摇它的身子，像是在进行着晨练。远处几声鸟鸣，吟的是晨间的歌谣。举手投足间，满是柔和。这天的一切心情，皆由晨起。阳光不热烈，天也不明亮，却一直在你头上荡着。
首先每个人可能都有自己的习惯，我就说说我的。
我到了高三下学期还一直保持着正常的作息，不早起不熬夜，作业晚自习做不完就不做了，没必要熬夜背书刷题，晚上睡得好，白天才学的进去，睡眠不足真的很伤身体，真的！我同学，一女生，学习特疯狂，听她室友说她每天中午不睡觉背书晚上熬夜背书刷题，早上不到五点就起来背书，果不其然快高考了也病倒了，回家了，高考时状态也不好。所以真的没必要牺牲自己的休息时间来学习，高强度不如高效率，总之保持健康的作息才是高三最好的战术！
以上是我的建议，人各有所需，按自己的来就好
肯定啊