睡觉被吵醒后内心非常暴躁,如何快速平静下来以便再次睡眠?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:VIPduang

谢邀,看开点,突然从极其美妙的幻想回到现实,不管是谁都会生气的。

回答作者:linda

你 了

我真是服了 大学生活从失眠开始

一开始好像还挺安静的一个人

可能混熟了,开始飘了

大晚上2点不睡 就算了 吹头发倒垃圾开关门吃东西吧唧嘴 看电视笑出声

我???

带着耳塞都听得见 大灯一亮 我眼睛都要瞎

您是上天派来搞我的???

我服了 上次被她关门声惊醒坐了起来 她问我是不是吵醒我了 这么明显的事 要问的吗?服了,知道吵醒我了,还特么得寸进尺的吹头发是几个意思?平时不早点休息在那写作业?第二天睡的跟猪一样闹钟吵醒我 不吵醒她??周末7点半的闹钟 响两个小时 不是我砸手机 你特么能醒来?

我真是在揍人和不揍人的边缘徘徊

大姐 我们不熟 心态都要崩了

我现在是被吵醒状态下 愤怒的写文字ing

这个世界上是真的有很多 自私的人 晚安了您嘞!

我要继续更新

这位黑姐姐,真的很迷。国外学生公寓都这么没有安检制度了嘛。带男朋友来宿舍还理直气壮让我别回房间??我交了房租,你说你 呢!大晚上看鬼片害怕,开灯?你怕就不要看啊。什么自私的心里,你晚上不睡觉是准备干嘛?大晚上电话不断,视频不断。你准备起飞吗?您还有没有点道德理念了,这叫打扰别人,你心里没点数嘛?每天我都是一种“睡个蛇啊”

回答作者:Ann晴9

我也是,被吵醒了一定会一肚子气,必须大哭一场发泄出来,过好几个小时才能再睡。我现在就是刚睡着不久被吵醒了,刚哭完,气死我了!平时不怎么发脾气的,这种情况就非常非常生气!

回答作者:久处不厌

突然发现原来有很多人和我一样被吵醒会难受到哭 平时都不怎么发脾气的 但是被吵醒就会一股怒气 但是又不会去说别人 只会自己哭 哭完又强迫自己入睡 到第二天缓过神来又觉得好像不是什么大事 没必要弄得大家不愉快 就一天天拖 但是买个耳塞还是有用的 至少不会每天都被吵醒

回答作者:

找到团队的感觉真好!

本来就很难入睡,然后好不容易睡着只要有一点声音就可以把我吵醒。吵醒后异常暴躁,我还特别讨厌别人打扰我睡觉,就非常烦躁,

吵醒后我就心跳加速,非常生气,生气到想杀人的地步。然后就委屈的想哭。一般吧我吵醒后我说话都特别冲。

然后我就睡不着了。。

啊!十点半睡着十一点半被吵醒到现在睡不着。。努力的想睡觉睡不着。

我打算出去吹吹风。。咋整啊!!!

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