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我很早之前就发现了，只要我是在不设定闹钟的前提下醒过来的话，也就是说明天都是自然醒来的那种情况那么我就会一天比一天醒的晚直至昼夜颠倒之后也变不再继续推进了，很奇怪，而有的人就是可以在不定闹钟的情况下也正常醒
因为自律比努力更难！
我本人也是一个爱熬夜的人，虽然是学医的，但是耐不住失眠，总是熬夜到十二点，不到这个点几乎睡不着。
我老公总是说我夜里欢，早上睡不起，晚上不睡觉，哎！这些话已经成了他的口头禅，说的我耳朵都起茧了。
其实熬夜也是从有了宝宝以后才开始的，那时白天上班，晚上辅导孩子，大部分时间都贡献出来了，没有了属于自己的时间，于是在孩子睡觉以后，感觉自己才可以完完全全的放松一下，刷刷抖音，我刷抖音很少看剧，都是在学习一些育儿方面的，比如早教，家庭关系，困了倒头就睡了，一来二去就成为习惯了。
现在孩子大了，我何尝不想早点睡觉，问题是睡不着啊！纵使是知道熬夜的危害，还是在熬夜，事出都是有原因的。
那你明知道抽烟有害健康，为什么要抽烟？
熬夜对健康无害！