为什么早睡早起这么难以做到?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:腮红

我就很难做到早睡早起,因为烦恼多了,自然而然就想多玩一会,那多玩一会儿的前提就是早上得多睡一会

回答作者:都春涛

虽然早睡早起对身体健康非常好,但因为生活习惯和工作习惯都会让人做不到早睡早起。特别是年轻人,习惯性的晚睡晚起。在就是工作的人,有的是在工厂工作两班倒或者三班倒,都是无法早睡早起。想要改变一个人的生活习惯是何等的难啊。

回答作者:竟未染

为了早睡,早起

早早回家

简单吃饭

早早上床

但是临门一脚就是闭不了眼,

闭了眼也关不上心门

明明累得眼皮打颤

真是稍微有事萦怀都不行啊

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