几点睡算熬夜?有没有什么科学熬夜的方法?你们熬到几点才会睡不着?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:冉默

我觉得12点后就算熬夜了~根本没有科学的熬夜方法。都是有偿的,拿身体在透支。一般熬到2点左右就睡不着了。

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