大学睡觉太晚,怎么才能提前点睡觉?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:仨哉

具体看你想提前多少

如果就一两个小时的话

把一天变为26个小时就行

回答作者:云起

多运动,有时候身体累了,睡得就会快些

回答作者:三月份的花

不玩手机

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