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每天在起床前,脑子里都会过一遍自己今天要完成的事情,这样,起床后脑子不会是混沌的,因此,在这些目标的梳理后,自己也有了起床的动力。不仅如此,起床之后吃热热的早饭,然后再带着饱腹感充盈地学习或者看书,真的很满足很幸福。
生物钟的动力,你坚持时间长了,到了那个点就不自觉的就起来了,就是早睡了想多睡个懒觉可能自动就醒来没有睡意了。小时候上学的时候,家里没人叫起床,也没有闹钟,习惯了早起就不会睡迟。当然没有早睡或者充足的睡眠,可能也影响生物钟的。
当然是让人“心心念念”的早八了
吃饭
学习,挣钱,还能在脑子里想什么东西啊,每天躺在床上了 ,不想起床,那这个和废物有什么区别啊,真服了,一些人脑子整天里想什么鬼东西,还有那些说得抑郁症的,学生就得抑郁症了,那你以后怎么办,不早就挂了吗,真服了一些人整天问一些奇怪的东西