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大概是数学建模国赛那几天，说实话，当时年轻，还能扛得住。
但通宵熬夜真的特别不舒服，会扰乱人体有自己的生物钟，熬夜会打乱正常的睡眠节奏，影响生物钟的正常运转，导致身体机能出现紊乱，还会熬夜会使免疫力下降，容易感染疾病。甚至加重心理负担，长时间的熬夜容易导致情绪不稳定、易怒、焦虑等心理问题，对身体和心理健康都有影响。还会加重身体疲劳 ，长时间不休息更容易导致身体疲劳，影响工作效率和生活质量。
所以我现在10：30睡觉，保证我的肝功七项在这正常阈值内。
看小说，哈哈哈哈，很精彩，越看越精神，然后不知不觉天就亮了
不记得了，肯定是有什么特别重要的事
赶论文(இωஇ )
