晚上睡觉多梦尿频易醒,需要怎样改善?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者:溜达溜达

多梦,中医病症,是指睡眠不实,睡眠中梦扰纷乱,醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴,导致经常不能获得正常睡眠,并有头晕健忘等症为主要表现。

多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

1.睡眠障碍,包括难以入睡,睡眠不深,睡后易醒,自觉多梦,早醒,醒后不易再入睡,醒后感到不适或疲乏,或白天思睡。

2.上述睡眠障碍每周至少发生三次,并持续1月以上。

3.引起明显的苦恼,或影响精神活动效率或社会功能。

4.排除躯体疾病或其他精神疾病的伴发症状。

1.睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

2.与人的情绪状态有关:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

3.对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。

4.在REM(快波睡眠:又叫异相睡眠或快相睡眠,简写为REM)睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

5.个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。

辨证施治

1.心脾气血两虚证

证候:失眠易醒,多梦,心悸,健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉沉细弱。治则:补脾益气、养血安神。主方:归脾汤加减。

2.痰热扰神证

证候:不寐多梦,头重头晕,咳嗽痰多,胸闷,纳呆,心烦懊憹,口苦,目眩,舌红苔黄腻,脉滑数。治则:清热化痰、安神定志。主方:清心涤痰汤或黄连温胆汤加减。

3.肝郁血虚证

证候:不寐,多梦,精神抑郁,喜叹息,面色淡白,容易疲劳,舌淡,脉细弱。治则:疏肝理气、养血安神。主方:酸枣仁汤加柴胡、夜交藤、珍珠母等。

4.心虚神怯证

证候:不寐多梦,易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡,脉弦细。治则:养心安神。主方:琥珀养心丹加减。

5.中焦不和证

证候:失眠多梦,脘闷嗳气,腹胀不适,大便不爽,苔厚腻,脉弦滑。治则:调中和胃。主方:平胃散加神曲、山楂炭、炒麦芽。

回答作者:wyao

看了李郎中君瑶的答复,已经讲得非常全面几无剩义了!我仅仅从一个简单易于理解的角度分析分析这种情况。

多梦和尿频同时存在的话,根本在于肾水虚枯!肾为肝之母,肾水枯则不能养肝,而肝血燥。血燥则肝中之火太旺。肝藏魂,有肝血之养则安守肝中。现在血燥火旺,入夜魂不能定,而往来心肾之间,此所以人会多梦。

肾水枯则肾气也虚,肾与膀胱互为表里,膀胱开合由肾气主之,肾气一虚不能收摄膀胱,则膀胱自主而多尿。

所以,这个问题要解决的根本方法在于补足肾水!肾水足则肾气也固,自不会尿频。方子就不贴了,还是建议去看看中医,综合身体其他方面有没有什么问题,一起调整一下比较好。但关键是在于补足肾水。

#多梦##尿频#

回答作者:助眠老马

临睡前提前3小时喝水,睡前尿空膀胱,一觉到天亮

回答作者:泌尿外科耿医生

我针对晚上尿频这个问题回答一下哈。

有很多因素都可以导致尿频,首先要明确病因,也就是找到导致尿频的原因后,再进行针对性治疗,不同的病因治疗手段差别很大。一般常见的病因有以下几个:

1、尿路感染,表现为尿频尿急,尿痛,下腹部不适,小便浑浊甚至有异味等,可能是一些疾病导致的,例如肾结石,输尿管狭窄等。

2、前列腺增生,多发生于老年男性患者,同时可能合并有进行性的排尿困难,尿线变细,尿后滴沥,夜尿增多等现象,天冷或者喝酒后加重。

3、糖尿病性尿频,同时可能伴有多饮多食,体重减轻,夜尿增多等症状,需要监测控制血糖。

4、精神源性尿频,患者有明显的精神症状,包括焦虑,紧张,压力大等不良情绪,可能会伴有失眠,焦躁不安等现象。

5、妊娠期尿频,妊娠期妇女随着胎儿的增大,子宫也会慢慢增大而压迫到膀胱,导致尿频尿急。

6、内分泌紊乱,体内激素失衡紊乱,利尿性激素增多,抗利尿性激素减少,导致尿频尿急,甚至小便增多,需要到内分泌科进一步检查治疗。

回答作者:生殖健康

尿频的病因可分为生理性和病理性。

尿频的发生人群不限,男性、女性、老人、儿童均可患病。

不良的生活方式、骤变的天气、某些药物、精神心理因素等均可导致尿频发生。

尿频可能与哪些疾病有关?

生理、病理机制不同

生理性尿频

常因饮水过多、气温降低、出汗减少、精神压力过大等造成尿频现象,这是一种正常的生理现象,一般不伴有尿痛、尿急等其他症状,只表现为排尿次数频繁,每次尿量增多。

病理性尿频

多尿性尿频

患者表现为排尿次数增多的同时,每次尿量的增多,总尿量增多,常见疾病有糖尿病、尿崩症、急性肾衰竭的多尿期、精神性多饮、甲状腺功能亢进症等。

炎症性尿频

患者表现为有炎症,排尿次数增多的同时,伴有一定的尿急、尿痛,每次尿量较少,常见疾病有尿道炎、膀胱炎、尿道旁腺炎、前列腺炎、肾盂肾炎等。

神经性尿频

患者表现排尿次数增多的同时,每次尿量较少,没有炎症,没有尿急、尿痛,常见疾病有中枢及周围神经病变如癔症、中风、脑垂体瘤等。

膀胱容量减少性尿频

患者表现持续性排尿次数增多,每次尿量较少,药物很难缓解症状,常见疾病有膀胱占位性疾病如肿瘤,妊娠期由于增大的子宫压迫膀胱所致,卵巢囊肿也可压迫膀胱,膀胱结核可导致膀胱狭窄引起尿频。

尿道口周围病变

尿道口周围的囊肿、尿道口息肉等均可刺激尿道口引起尿频。

患病人群不同

男性尿频,常见为尿路结石、尿路异物、膀胱炎、前列腺炎等。

女性尿频,常见神经性尿频、妊娠引起等。

老年尿频,常见膀胱过度活动症、前列腺增生等。

小儿尿频,常见包皮过长、先天性泌尿系统发育异常、神经性尿频等。

伴随症状不同

尿频伴尿急、尿痛:常见于尿道炎和膀胱炎,如患者还伴有腰痛,可能为肾盂肾炎,如男性患者伴有腹股沟和睾丸胀痛的情况,可能为急性前列腺炎,如患者还伴有尿流突然中断,可能为尿道结石或膀胱结石。

尿频伴尿急、无痛性血尿:可能为膀胱癌。

尿频伴尿急、血尿,午后低热、盗汗、乏力:可能为膀胱结核。

尿频伴多饮、多尿和口渴:患者一般没有尿急尿痛的症状,可能为精神性多饮、糖尿病和尿崩症等。

尿频伴尿线细,进行性排尿困难:老年男性常出现此症状,可能为前列腺增生。

尿频可能与哪些药物有关?

长期服用利尿剂的患者可能会受到药物影响导致排尿次数增多。

尿频可能与哪些环境因素有关?

气温骤降,天气寒冷,精神压力过大等都可能导致该症状的发生。

尿频可能与哪些生活方式有关?

过量饮水、喝咖啡或茶、吃过于寒凉的食物,暴饮暴食、饮食不卫生,肚子、脚底等受凉,熬夜等都可能导致该症状的发生。

相关推荐精选ASMR
发表评论

表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包 表情包

你还可以输入 270 个字符

评论审核已启用。您的评论可能需要一段时间后才能被显示。

全部评论 (0)
Copyright © 2025助眠 All Rights Reserved. www.zhumianla.com
登录