晚上睡不着的时候你会做什么？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：小智

起来喝杯水，数星星

回答作者：文慧

直挺挺的躺在床上。

即使没有睡着，什么也不做，躺着也算一种休息。

第二天起床之后，你会发现躺了整晚比起整晚做各种其它事情精神会好一些。

回答作者：哇哦

听喜马拉雅的故事，听着听着就睡着了。

回答作者：

起来吃东西，喝牛奶 。

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