我是十一点之后睡 就会长痘痘。。。
从科学养生角度来理解，的确是11点以后才睡觉应该算熬夜了。
如果从小到大都是11点左右，而且每天保证7-8小时睡眠，那我觉得不算。
如果像我这样半年以来是两点左右睡，而且偶尔4.5点，就不叫熬夜了，叫自杀。
个人感觉要1点之后才算熬夜吧
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