晚八点睡觉，早六点半起床，算早睡早起吗？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：黑岩酱

应该五点钟甚至四点半起来都可以

回答作者：嚜轩

睡8个小时或者7个半小时就可以了，你那就算睡懒觉了

回答作者：有人爱你

算

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