失眠睡不着到底该怎么办真的很痛苦?

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：呵呵哒

蜷腿睡觉，然后每天练八部金刚功

回答作者：之乎者也

睡不着不用管他，主管自己释放正能量，不执着睡眠，不用想太多，一切都会好起来的！

回答作者：菏泽法师

有一个疗愈失眠的方法

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