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肯定是好的
无论是孩子还是大人，能够坚持早睡早起都是一个很好的习惯
但，有些时候并不是说你想早睡早起就可以做到的
稍微长大些后，学习，作业这些都会挤占孩子的作息时间
更重要的在于，全家人的习惯最好是保持一致
不能说孩子去睡了，大人还在客厅坐着其他的事情
除非家里是分几层的，孩子去睡觉的时候，外头的事情根本无法影响到他
不然就会出现，孩子的作息会跟着大人的作息越来越晚
很多孩子以前也都是很早就睡下的
但越长大之后，睡觉的时间就会越来越晚
大人就更不用说了，想要保证最少的睡眠时间有时都有点奢侈
重要的是做好榜样吧
全家一起营造出这样一个早睡早起的环境，并且坚持下去
人会应该环境的改变而改变的
如果环境能够保持稳定
那坚持早睡早起并不难，甚至就是一件稀松平常的事情
早睡早起，是老祖宗流传下来千年的顺口溜，那肯定是好的啊！
别说孩子正在长身体的时候，就是大人，早睡早起也是明显的能感觉到对身体好啊！
孩子每天运动量也比较大，睡眠会让身体得到很好的休息！而且上学是必须早起的，所以必须早睡让身体得到足够的休息！
如果是假期，早起了才能吃上早饭，养成一日三餐的习惯，而且身体该消耗的能量也能按时消耗，也会在晚上到点就困，早起才能早睡，相辅相成的！
所以，一定要早睡早起啊！
早睡早起是挺好的。关键是“让”这件事好不好？那就复杂了。