每天想几点睡就几点睡，想几点起就几点起，这样会对身体有害吗？

发布于: 2025年9月20日 分类: 助眠资讯

回答作者：又见李日款

没害 生物钟是可以调整的 反而更健康

回答作者：巧克力可乐

会。长期这样脑子会混混沌沌，感觉受不了

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