你这是形成习惯了，第一次这样做一定是与你的伙伴们玩辛苦了，到写作业时哪会有精力，疲倦了自然睡。你这是把作息打乱了。只有慢慢的纠正，如：今天提前做作业一小时，如果瞌睡来了，打一脸盆冷水洗脸，清醒一会儿继续写作业，这样连续性做，你的瞌睡积累一起，自然到时候一定会沉沉的睡一个好觉，连梦都不会做一个。
只要你每天睡够8小时就行
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