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肾主恐
肝主怒
肺主忧
心主喜
脾主思
太过 不及 都会伤
熬夜伤肝肾 心
半夜1点到3点睡不着是肝有问题
3点到5点睡不着是肺有问题
彻夜睡不着是心有问题
晚上11点到半夜1点则是胆有问题
人体有自我修复能力
去专业的疗愈机构当然更好
思维模式健康就是想得开
说明五脏六腑整体还不错
哪怕有些人真的长期失眠
起码保持心情放松
也不至于伤的很严重
日本很多年前就流行超声波治疗睡眠障碍。基本原理是超声波可以引起毛细血管的共振，达到清除淤堵的功效。人体器官，包括血管，都有自身的谐振频率，当外部频率同频时，产生共振，激发处于淤堵的血流动。
血管越细小，所需的频率越高，而超声波20-40KHZ频率有所对应。
详细关注《电声Ai》明天的撰文
实践证明简单施加超声波纯音效果不明显，叠加音乐超声波有效果。
万物的根本是能量，能量会同频共振，可能那种振动会让你脑子平静下来，我倒不觉得它是把你身体的那些结节那些堵塞给振通了。
您好！很高兴为您解答，出现失眠症状后，首先要确定是原发性还是继发性失眠。如果是原发性失眠，应以药物治疗为主，非药物治疗为辅。急性期应使用药物尽快改善睡眠，减轻患者的焦虑症状。如可用佐匹克隆帮助患者入睡，应用抗焦虑药物减轻焦虑，并配合以心理辅导。在急性期过后就应当逐渐停用药物，然后采用放松疗法、认知行为治疗等。
第二，如还有其他比如心阴虚，神经衰弱等情况，要注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下是有助于快速进入睡眠状态。