3点易醒是制造血的功能区被长期占用，它原来的情况是23-3点这短期你没有应有的重视，总在生经脉时去干了别的事，所以到3点的时候就会出现辗转。想纠正就是要坚守子时生经脉和丑时长血的连贯性，除了睡觉，其他的一律不做。
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