若是暂时拿不到，可否试试其它方式？
比如身体锻炼，跑步、打球、游泳、跳操、爬山、健身房，之类的。
慢跑快走最容易实施，若呼朋唤友那么打球游泳健身房也能消磨两三个小时。我个人更喜欢徒步爬山，出去一趟至少大半天，有风景也有疲劳还能聚个餐，晚上也容易睡得踏实。
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